Mythes et réalités de la cellulite

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Une situation typique avant l'ouverture de la saison de la plage, vous ou votre ami a acheté un maillot de bain à la mode et trouvé se mirant dans le miroir, il souligne non seulement les avantages de votre silhouette ... Que faire et qui est à blâmer? Nous offrons «désactiver» les émotions négatives et de regarder la situation avec calme, et non pas tout ce que vous savez sur la cellulite, faux.
1. Cellulite, comme un autre aspect de l'imperfection (poids, acné, etc.), un certificat de problèmes de santé?

Au contraire, il existe des preuves de mauvaises habitudes de vie d'un régime alimentaire déséquilibré, le manque d'exercice, les mauvaises habitudes. Mais parfois, les problèmes de santé peuvent provoquer l'apparition de "peau d'orange" par exemple, des perturbations hormonales.

1-celluliteRappelez-vous, la cellulite n'est pas une maladie, c'est un défaut de peau cosmétique causé par les caractéristiques structurelles de la graisse sous-cutanée chez les femmes. Il n'a aucun lien direct avec l'obésité. Ce problème esthétique à divers degrés sensible à la quasi-totalité du sexe équitable, comme la probabilité d'apparition de la cellulite, dépend du niveau de l'hormone œstrogène dans le corps. De plus, plus la probabilité d'apparition de la cellulite est élevée.

Les formes légères de l'apparence de la cellulite ne nuisent pas à la santé. Mais le stade supérieur de la cellulite, plus il est difficile, plus vous passez de temps à combattre.

2. "Peau d'orange" peut être vaincue par l'alimentation?

Non, il est connu depuis longtemps que l'aspect inesthétique de la peau et aggraver les aliments salés gras, la caféine en grandes quantités, et ainsi de suite. N., Supprimer «nocif» ou en ajoutant un ou un autre produit dans le menu privé de la beauté, nous pouvons atteindre plus de perte de poids et améliorer la peau, mais réduisent rarement la «peau d'orange».

Illustrons cela. Manger des aliments riches en fibres, des antioxydants, des vitamines et des acides gras oméga-3 aider à rétablir la santé de la peau, mais ne reçoivent pas débarrasser de la cellulite. Sur les conseils d'experts se concentrer sur les légumes crus, de la vapeur et poisson cuit au four, les huiles végétales, les herbes, les haricots, les tisanes, le concombre, la carotte, le chou, jus de céleri et de l'eau pure.

Et afin d'éviter des problèmes avec la peau, doivent être exclus du régime alimentaire de la viande grasse, la salinité (en conserve des légumes, des collations, des collations de poisson), des spiritueux et de la bière, des saucisses et d'autres aliments contenant des additifs artificiels, les glucides raffinés (sucre, pâtes, riz blanc), l'eau gazéifiée. Il n'a pas bien la nuit pour manger de grandes portions, de la fumée et de boire beaucoup de café sur un estomac vide.

Ainsi, un régime ne va pas aider. Mais une bonne alimentation combinée avec des traitements de conditionnement physique et anti-cellulite maximisera faire face à la gravité de la "peau d'orange".

3. La prédisposition à la cellulite est passé génétiquement de la mère à la fille?

Oui, la génétique est l'une des principales raisons de l'apparition de la cellulite. «Coupable», cependant, est non seulement l'hérédité, mais aussi la nature de la cellulite une caractéristique physiologique de chacun du beau sexe. Le corps femelle a plusieurs enzymes lipogéniques qui contribuent à l'accumulation de graisse et de grosses cellules plus grandes. Autrement dit, il est agencé de manière à stocker la graisse plus rapidement et efficacement, et le corps masculin, en revanche, offre une combustion des graisses rapide et efficace. En conséquence, les femmes perdent une substance à haute énergie lentement, et les hommes accumulent lentement. Mais il y a de bonnes nouvelles: la formation des vaisseaux sanguins et lymphatiques peut réduire le facteur de mauvaise hérédité.

4. Pouvez-vous vous débarrasser de la cellulite complètement?

Malheureusement non. Mais les experts nous consolent, pour éliminer les irrégularités et les "fossettes" et restaurer la douceur de la peau peut être, et très efficacement. Pour faire de la "peau d'orange" absolument invisible, il faut de la patience, la persévérance et l'auto-discipline est très difficile. Si vous gardez le corps tonique, la cellulite ne sera pas avoir une chance de prendre le dessus sur nous.

5. cosmétiques anti-cellulite "supprime" les imperfections du corps, si elle la qualité coûteuse et?

Non, même si elle est un mythe très populaire. cosmétiques anti-cellulite ne peut être qu'un complément au traitement à domicile et un salon contre la "peau d'orange", l'exercice et la nutrition. Il y a beaucoup de procédures cosmétiques efficaces et des outils qui vous aideront à améliorer l'apparence de la peau, la rendre lisse et naturellement lisse. Par exemple, le massage cellulite main, enveloppement corporel aux algues brunes, exfoliation, Thalassothérapie, LPG-massage, masque corporel spécial.

Les experts soulignent: des moyens anti-cellulite ne doivent pas nécessairement être coûteux, beaucoup plus important que le prix et la marque présence d'ingrédients bénéfiques actifs qui combattent la "peau d'orange".

Lisez attentivement l'étiquette et rechercher notamment:

L'iode organique. Il attire l'excès de liquide à partir du tissu sous-cutané, prévient l'œdème, fournit l'effet de désintoxication.

La caféine. Il accélère la dégradation des graisses et réduit la graisse sous-cutanée.

Pepper rouge. Il a un effet de réchauffement puissant, augmente l'intensité du métabolisme de la graisse sous-cutanée et le tissu musculaire. Il stimule la combustion des graisses du corps, améliore la microcirculation, réduit l'enflure, aide à se débarrasser de la cellulite.

Café vert. Il a un effet hydratant intense et de longue durée sur la peau, il maintient son élasticité et prévient le vieillissement. Il empêche la formation de vergetures nourrit efficacement, régénère et adoucit la peau.

6. recettes maison pour lutter contre la "peau d'orange" donnent le même effet que le traitement de salon?

enveloppements corporels réguliers, massage au miel, café peeling, et d'autres procédures similaires, que vous pouvez dépenser sur leur propre, ont un bon effet, mais il ne va pas à toute comparaison avec les programmes de salon professionnel.

Même si vous allez faire le mélange à un massage ou enveloppement, la main d'un professionnel à la maison ne sera pas seulement. Aussi, si vous ne l'avez pas fait envelopper la cabine, vous ne pouvez pas être au courant des contre-indications. Par conséquent, pour éviter de nuire à leur apparence physique et le bien-être, et le temps perdu est préférable de recourir aux services de salon.

7. Ceux qui sont en bons termes avec le sport, la cellulite ne se produit pas?

Parfois. Faites attention aux athlètes: «peau d'orange» est presque du tout, certains ont un degré plus élevé d'autres moins, mais serrer les fesses cellulite moins visible. Sport en combinaison avec d'autres méthodes de lutte ne "peau d'orange" se développe pas.

Par conséquent, il est important d'aborder le problème dans un complexe: non seulement physique, mais aussi de bien manger, arrêter de fumer, des soins réguliers pour votre corps. l'activité physique réduite contribue à une mauvaise circulation sanguine et, par conséquent, la formation de la cellulite. Réservez du temps pour l'exercice quotidien, ils renforcent les muscles et les tissus qui les entourent.
8. La cellulite se produit seulement à ceux qui ont un excès de poids?

Pas seulement. La cellulite est encore top models. Par ailleurs, aplanit très souvent en surpoids manifestation de "peau d'orange". Cet inconvénient esthétique, comme nous l'avons expliqué ci-dessus, en raison de hormonal et les gènes. Par conséquent, il peut se manifester par des dames ont mince et y sont en surpoids. L'apparition de la cellulite peut aussi provoquer de fortes fluctuations de poids, la grossesse, la puberté, les troubles métaboliques, et de l'alcool et même le café.

9. Est-il vrai que les vêtements serrés contribue à l'apparition de la cellulite?

La relation directe entre l'amour de jeans étroits, des sous-vêtements élastique serré et "peau d'orange" pas. Cependant, ces vêtements contribue à une mauvaise circulation, le blocage et le ralentissement de l'écoulement du sang veineux et lymphatique des jambes. En combinaison avec d'autres facteurs, cela peut conduire à l'apparition de la cellulite.

10. Tout dépend de quel type de liquide que vous buvez.

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Si vous buvez de bouillie et chauffée, minérale et de l'eau minéralisée avec du gaz et de l'eau du robinet, et plus les sodas, ces sortes de liquides totalement efficaces dans la lutte contre l'obésité et la "peau d'orange". Non seulement le sucre, mais également du dioxyde de carbone situé dans l'apparition de la cellulite facteur, il retient l'eau dans le corps, ce qui perturbe la microcirculation. De cette cellulite est susceptible de devenir encore plus important.

effet net positif est la clé, bien et encore de l'eau. Un grand nombre de «droit» de l'eau permettra d'améliorer le métabolisme du corps, mais ne pas affecter la visibilité des "bosses et fossettes» sur la peau.

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