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Conseils sur l'acné pour tirer le meilleur parti de votre routine de lutte contre les boutons

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Effacez votre peau d'Acnes en une seule semaine!

Il existe de nombreuses causes à cette affection cutanée courante, y compris les bactéries, l’inflammation, le stress et les problèmes hormonaux. Par conséquent, la gestion de l’acné nécessite une approche multidimensionnelle ainsi qu’une dose de patience. Donc, vous ne voudriez pas saboter votre traitement de l'acné maintenant, n'est-ce pas? Et pourtant, beaucoup d’entre nous le faisons sans même nous en rendre compte. Voici neuf bons conseils sur l’acné qui amélioreront votre routine de zit-zapping, qu’il s’agisse de remèdes naturels contre l’acné ou de traitements plus agressifs contre les boutons.

Se débarrasser de l'acné

1. Ne touchez pas! Vous savez déjà que vous n'êtes pas censé vous pincer et cueillir vos boutons, mais vous devez également être conscient du fait que vous devez simplement vous toucher le visage. Sauf si vous vous lavez les mains de manière compulsive (ce qui est un sujet pour un autre site!), Vos doigts sont de petites choses sales qui transfèrent de l'huile, des bactéries et, bien, de la saleté à votre peau. Et ceux-ci contribuent à des évasions. Ceci est difficile car la plupart des gens se touchent le visage un million de fois par jour sans s'en rendre compte à distance. Alors gardez vos mains propres.

2. Tiens le téléphone. Dans la même veine que le premier de nos conseils contre l’acné, voici une autre chose à faire sans y penser: répondez au téléphone. Votre téléphone à la maison, votre téléphone au bureau, votre téléphone cellulaire, il sonne, il se colle contre votre visage. Mais quand as-tu nettoyé pour la dernière fois? Quelle quantité d'huile, de saleté, de maquillage, de bactéries, de cellules cutanées et de dégoût généralisée doit recouvrir ce récepteur téléphonique? Eww. C'est pourquoi un côté de votre menton semble toujours éclater plus que l'autre. Prenez l’habitude d’essuyer les téléphones avec de l’alcool, surtout si vous les partagez avec d’autres personnes.

3. Reste ton cas. Comme dans une taie d'oreiller. C’est un autre portier de déclencheurs d’acné, un véritable terreau pour les bactéries, car l’huile de vos cheveux et de votre visage pénètre dans votre oreiller. Et non seulement cette huile remonte sur votre visage à la fin de la journée, mais toute la saleté et la poussière qu’elle attire pendant la journée sont également visibles. Agréable. Faites une faveur à votre visage, procurez-vous une pile de taies d'oreiller simples et peu coûteuses et changez-les tous les jours.

4. Va nue. Laissez votre peau sujette à l'acné respirer pour l'amour de Dieu. Si vos boutons sont saupoudrés sur le dos ou les fesses, faites ce conseil en privé. Mais mesdames, allez nu-face quand vous le pouvez. Nous savons que vous souhaitez masquer ces boutons embarrassants, mais le maquillage peut aggraver votre acné. Donnez donc à votre visage une pause autant que possible.

5. Éponger. Procurez-vous des feuilles de buvard absorbant l'huile et emportez-les avec vous pour éponger l'excès d'huile sur votre visage tout au long de la journée.

6. Question poilue. Comme votre peau, les cheveux sont hydratés par le sébum naturel, votre huile produit, dans ce cas le cuir chevelu. Idéal pour les cheveux, pour les peaux sujettes aux boutons, pas tellement. Ajoutez à cela les résidus de produits capillaires que vous pourriez utiliser et qui pourraient irriter davantage votre peau. Si vous devez porter une frange ou porter un style dans lequel vos cheveux sont en avant, essayez de garder ces tresses particulièrement propres et sans produit.

7. Garde le propre. Après avoir transpiré, assurez-vous de prendre une douche pour empêcher les bactéries et l'huile de s'accumuler dans vos pores. Si cela n’est pas possible pour une raison quelconque, essayez au moins d’essuyer avec un chiffon humide toutes les zones de votre clavier. Et toujours enlever votre maquillage et laver votre visage avant d'aller au lit. Sérieusement, il suffit de se lever et de le faire.

8. Mais pas trop propre! Les personnes atteintes de boutons ont parfois la tête au visage comme si elles ponçaient du bois. Mais si vous voulez vous débarrasser des boutons, il ne sera pas utile de frotter trop fort et d'en laver trop - cela ne fera qu'aggraver votre acné et même endommager votre peau délicate. Sois gentil. Toujours.

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9. Prenez une pilule de refroidissement. Cette dernière astuce acné met l'accent sur la réduction du stress. Le stress provoque une augmentation des niveaux de cortisol, et une augmentation de la concentration de cortisol provoque des éruptions cutanées. Cela vaut même pour le soi-disant bon stress, comme celui qui vient du fait d'avoir un bébé, de commencer un nouvel emploi, d'adopter un animal de compagnie, de se marier. Planifiez à l’avance pour éviter, par exemple, d’avoir un bouton-poussoir géant sur le nez en concurrence pour attirer l’attention lorsque vous marchez dans les allées en méditant, en vous reposant davantage, en faisant du yoga, en vous inscrivant au journal, en passant des journées au spa, tout ce qui vous aidera à réduire le stress.

Voilà donc quelques-uns des moyens les plus simples et les plus efficaces d’améliorer l’attaque des boutons. Lisez cette revue sur le traitement simple, qui peut vous aider à vous débarrasser de l'acné rapide.

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