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Mythes et réalités de la cellulite

Une situation typique avant l'ouverture de la saison de la plage, vous ou votre ami avez acheté un maillot de bain à la mode et vous êtes retrouvé à vous admirer dans le miroir, il souligne non seulement les avantages de votre silhouette… Que faire et qui est à blâmer? Nous proposons de «désactiver» les émotions négatives et de regarder la situation calmement, et pas tout ce que vous savez sur la cellulite, faux.

1. Cellulite, comme un autre aspect de l'imperfection (poids, acné, etc.), un certificat de problèmes de santé?

C'est plutôt la preuve d'un mauvais style de vie, d'une alimentation déséquilibrée, d'un manque d'exercice et de mauvaises habitudes. Mais parfois, des problèmes de santé peuvent provoquer l'apparition de «peau d'orange» par exemple, des perturbations hormonales.

1-celluliteN'oubliez pas que la cellulite n'est pas une maladie, mais un défaut cosmétique de la peau causé par les caractéristiques structurelles de la graisse sous-cutanée chez la femme. Il n'a pas de lien direct avec l'obésité.

Ce problème esthétique, à des degrés divers, est susceptible de toucher la quasi-totalité du beau sexe, car la probabilité d'apparition de la cellulite dépend du niveau de l'hormone œstrogène dans le corps. Qu'est-ce que c'est, plus la probabilité d'apparition de la cellulite est élevée.

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Les formes légères de l'apparence de la cellulite ne nuisent pas à la santé. Mais le stade supérieur de la cellulite, plus il est difficile, plus vous passez de temps à combattre.

2. La «peau d'orange» peut-elle être surmontée par l'alimentation?

Non. On sait depuis longtemps que l'apparence disgracieuse de la peau aggrave les aliments gras salés, la caféine en grande quantité, etc. N., Supprimer «nocif» ou en ajoutant l'un ou l'autre produit dans le menu privé de beauté, nous pouvons obtenir plus de perte de poids et améliorer la peau, mais rarement réduire la "épluchure d'orange".

Illustrons cela. Manger des aliments riches en fibres, des antioxydants, des vitamines et des acides gras oméga-3 aider à rétablir la santé de la peau, mais ne reçoivent pas débarrasser de la cellulite. Sur les conseils d'experts se concentrer sur les légumes crus, de la vapeur et poisson cuit au four, les huiles végétales, les herbes, les haricots, les tisanes, le concombre, la carotte, le chou, jus de céleri et de l'eau pure.

Et afin d'éviter des problèmes avec la peau, doivent être exclus du régime alimentaire de la viande grasse, la salinité (en conserve des légumes, des collations, des collations de poisson), des spiritueux et de la bière, des saucisses et d'autres aliments contenant des additifs artificiels, les glucides raffinés (sucre, pâtes, riz blanc), l'eau gazéifiée. Il n'a pas bien la nuit pour manger de grandes portions, de la fumée et de boire beaucoup de café sur un estomac vide.

Ainsi, un régime n'aidera pas. Mais une bonne alimentation combinée à des traitements de fitness et anti-cellulite maximisera la gravité de la «peau d'orange».

3. La prédisposition à la cellulite est passé génétiquement de la mère à la fille?

Oui, la génétique est l'une des principales raisons de l'apparition de la cellulite. «Coupable», cependant, n'est pas seulement l'hérédité, mais aussi la nature de la cellulite, une caractéristique physiologique de chacun du beau sexe. Le corps féminin a plus d'enzymes lipogéniques qui contribuent à l'accumulation de graisses et de grosses cellules graisseuses.

En termes simples, il est agencé de manière à stocker la graisse plus rapidement et plus efficacement, tandis que le corps de l’homme procure une combustion rapide et efficace de la graisse. En conséquence, les femmes perdent lentement une substance à haute énergie et les hommes l'accumulent lentement. Mais il y a une bonne nouvelle: la formation de vaisseaux sanguins et lymphatiques peut réduire le facteur de mauvaise hérédité.

4. Pouvez-vous vous débarrasser de la cellulite complètement?

Malheureusement non. Mais les experts nous consolent, pour éliminer les irrégularités et les «fossettes» et restaurer la douceur de la peau peut être, et très efficacement. Pour rendre la «peau d'orange» absolument invisible, il faut de la patience, de la persévérance et l'autodiscipline est très difficile. Si vous gardez le corps tonique, la cellulite n'aura pas la chance de prendre le dessus sur nous.

5. Les cosmétiques anti-cellulite "suppriment" les imperfections du corps, si elles sont chères et de qualité?

Non, bien que ce soit un mythe très populaire. Les cosmétiques anti-cellulite ne peuvent être qu'un complément du soin maison et salon contre la «peau d'orange», l'exercice et la nutrition. Il existe de nombreuses procédures et outils cosmétiques efficaces qui aideront à améliorer l'apparence de la peau, à la rendre lisse et naturellement lisse. Par exemple, massage de la cellulite des mains, enveloppement corporel aux algues brunes, exfoliation, thalassothérapie, massage LPG, masque corporel spécial.

Les experts soulignent: Anti-Cellulite signifie ne pas nécessairement être cher, beaucoup plus important que le prix et la présence de la marque d'ingrédients actifs bénéfiques qui combattent la "peau d'orange".

Lisez attentivement l'étiquette et recherchez notamment:

L'iode organique. Il attire l'excès de liquide à partir du tissu sous-cutané, prévient l'œdème, fournit l'effet de désintoxication.

Caféine. Il accélère la dégradation des graisses et réduit les graisses sous-cutanées.

Pepper rouge. Il a un effet de réchauffement puissant, augmente l'intensité du métabolisme de la graisse sous-cutanée et le tissu musculaire. Il stimule la combustion des graisses du corps, améliore la microcirculation, réduit l'enflure, aide à se débarrasser de la cellulite.

Café vert. Il a un effet hydratant intense et durable sur la peau, il maintient son élasticité et prévient le vieillissement. Il empêche la formation de vergetures nourrit, régénère et adoucit efficacement la peau.

6. Des recettes maison pour lutter contre la «peau d'orange» donnent le même effet qu'un soin en salon?

enveloppements corporels réguliers, massage au miel, café peeling, et d'autres procédures similaires, que vous pouvez dépenser sur leur propre, ont un bon effet, mais il ne va pas à toute comparaison avec les programmes de salon professionnel.

Même si vous allez faire le mélange à un massage ou enveloppement, la main d'un professionnel à la maison ne sera pas seulement. Aussi, si vous ne l'avez pas fait envelopper la cabine, vous ne pouvez pas être au courant des contre-indications. Par conséquent, pour éviter de nuire à leur apparence physique et le bien-être, et le temps perdu est préférable de recourir aux services de salon.

7. Ceux qui sont en bons termes avec le sport, la cellulite ne se produit pas?

Parfois. Faites attention aux athlètes: la «peau d'orange» est presque du tout, certaines ont un plus grand degré d'autres moins, mais resserrent la cellulite des fesses moins perceptibles. Le sport en combinaison avec d'autres méthodes de lutte ne se développe pas.

Par conséquent, il est important d'aborder le problème dans un complexe: non seulement physique, mais aussi de bien manger, arrêter de fumer, des soins réguliers pour votre corps. l'activité physique réduite contribue à une mauvaise circulation sanguine et, par conséquent, la formation de la cellulite. Réservez du temps pour l'exercice quotidien, ils renforcent les muscles et les tissus qui les entourent.

8. La cellulite se produit seulement à ceux qui ont un excès de poids?

Pas seulement. La cellulite est même des modèles haut de gamme. Soit dit en passant, le surpoids aplatit très souvent la manifestation de la «peau d'orange». Cet inconvénient esthétique, comme nous l'avons expliqué plus haut, est dû aux hormones et aux gènes. Par conséquent, cela peut se manifester lorsque les femmes sont minces et en surpoids. L'apparition de cellulite peut également provoquer de fortes fluctuations de poids, de grossesse, de puberté, de troubles métaboliques, d'alcool et même de café.

9. Est-il vrai que les vêtements serrés contribue à l'apparition de la cellulite?

La relation directe entre l'amour des jeans étroits, les sous-vêtements élastiques serrés et la «peau d'orange» no. Cependant, ces vêtements contribuent à une mauvaise circulation, bloquant et ralentissant l'écoulement du sang veineux et de la lymphe des jambes. En combinaison avec d'autres facteurs, cela peut entraîner l'apparition de cellulite.

10. Tout dépend de quel type de liquide que vous buvez.

Si vous buvez de l'eau bouillie et chauffée, minérale et minéralisée avec du gaz et de l'eau du robinet, et plus de sodas, ce genre de liquide totalement efficace dans la lutte contre l'obésité et la «peau d'orange». Non seulement le sucre, mais aussi le dioxyde de carbone Situé dans l'apparence du facteur cellulite, il retient l'eau dans le corps, perturbant la microcirculation. De cette cellulite est susceptible de devenir encore plus importante.

L'effet net positif est la clé, bien et encore de l'eau. Un grand nombre de «droits» de l'eau améliorera le métabolisme du corps, mais n'affectera pas la visibilité des «bosses et fossettes» sur la peau. Lisez également cette critique sur le traitement simple, qui peut vous aider à vous débarrasser de la cellulite rapide.

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